Por favor, no te inscribas si presentas alguna de las siguientes condiciones o situaciones:

• Embarazo.

• Epilepsia.

• Desprendimiento de retina.

• Glaucoma.

• Presión arterial alta no controlada.

• Enfermedad cardiovascular (incluido haber tenido un infarto).

• Diagnóstico médico previo de trastorno maníaco, bipolar o esquizofrenia.

• Antecedentes de accidentes cerebrovasculares (ACV), ataques isquémicos transitorios (TIA), convulsiones u otras condiciones neurológicas o cerebrales.

• Antecedentes familiares de aneurismas.

• Uso de anticoagulantes recetados como Coumadin.

• Hospitalización por una condición psiquiátrica o crisis emocional en los últimos diez años.

• Osteoporosis avanzada que pueda generar riesgo ante movimientos intensos.

• Lesiones físicas previas que no estén completamente recuperadas y que puedan agravarse con movimientos intensos.

Si tuvieras cualquier duda, antes de inscribirte por favor consulta con Raquel.

• Preferentemente no tener relaciones sexuales unos días antes (es solo sugerencia)

• Antifaz para dormir o algo para vendar los ojos, aceite para el cuerpo, una toalla, botella de agua para todo el día, cuaderno, algo para escribir.

• Mat de yoga.

• Alguna manta para cubrirse en caso que sientas frío.

• Ropa cómoda, nada que ajuste la cintura.

• Los recesos son muy cortos máx. 10 a 15 min. entramos en un viaje profundo por lo tanto mientras estamos trabajando podría ser bueno hacer ayuno, pero pueden traer snack, algo sano para picar en caso que necesiten. aunque coman algo será poco.

• Una velita, una piedra cualquiera, esencias, aceites.

preparar tu espacio y tu cuerpo con presencia, como si te estuvieras preparando para un ritual.Cada detalle cuenta

Elementos esenciales Auriculares de buena calidad: evita los que se enchufan a la computadora o limitan tu movimiento, o usa Bluetooth (tipo JBL o similar). Lo importante es que el sonido sea claro, fuerte y envolvente. Antifaz para cubrir los ojos. Aceite corporal, aceite esenciales, agua de florida o aceite de eucalipto, toalla, botella de agua y líquidos para todo el día. Cuaderno y bolígrafo para anotar lo que necesites. Ropa cómoda, que no ajuste la cintura. Elementos para el "botiquín" mencionados en el video de introducción (escúchalo con atención). Elementos opcionales y complementarios Si tienes cacao, prepara una taza y tenla cerca. Mat de yoga (si no tienes, no pasa nada). Manta para cubrirte si sentís frío. Vela, inciensos, cristales cualquier elemento que te ayude a ambientar tu espacio. Podés crear un pequeño altar, usar luces suaves, flores o plantas. Lo importante es que el espacio se sienta bello, armónico y mágico a tu manera. Si quieres hacerlo en la naturaleza es una opcion excelente tambien (pero cuida de tener buen wifi y comodidad) Durante la experiencia Los recesos son cortos (10 a 15 minutos). Entraremos en un viaje profundo, por lo tanto, es recomendable mantener ayuno, o en caso que no puedas sostener el ayuno solo consumir muy poquito para eso tener cerca frutas, verduras crudas, algún chocolate, miel, sal. Es importante ser responsables y LEER LA indicación SOBRE SALUD, si existe dudas o alguna sintomatología que deba yo saber buscame para decidir juntos cómo realizar el proceso. Sugerencia: evitar relaciones sexuales unos días antes y unos días después, para mantener la energía enfocada en la práctica. Si surge alguna duda, escribime por privado.

Recuerda entrego un camino de maestría con la energía que es místico, por lo tanto no prometo absolutamente nada, no soy salvadora ni alimento egos que dañan, no entrego ilusión, fantasías, solo soy un medio que ofrece este portal con profunda devoción a nuestra existencia en unión sagrada para que tengamos la posibilidad de el RECUERDO de nuestra VERDAD EXISTENCIAL espiritual.